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  • O programa FIGHTZONE oferece diferentes modalidades de lutas para o condicionamento físico e motor de seus praticantes com idade à partir dos 15 anos.

  • As aulas são planejadas para serem dinâmicas e oferecer exercícios que desenvolvem a força, flexibilidade e capacidade aeróbia, ao mesmo tempo que melhora a coordenação motora e diminui a gordura corporal.

  • Métodos idealizados por profissionais de excelência e renomados, aplicados em salas exclusivas com equipamentos de segurança mantendo a qualidade e auxiliando no desenvolvimento do aluno(a).

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CONHEÇA NOSSAS MODALIDADE

O Judô, é caracterizado pela luta corporal, que tem em sua vocação as habilidades de equilíbrio e manipulação, com as técnicas sendo praticamente em dupla, sendo o combate corpo a corpo e no solo, usando quedas e projeções para desequilibrar seus oponentes, servido como um ótimo exercício do core e de força isométrica.

O Boxe é caracterizado pela luta a distância, que tem em sua vocação as habilidades de deslocamento, exigindo muita velocidade nos movimentos,

e com os exercícios sendo praticados em pé e podendo ou não ser em duplas, esta é uma aula que oferece um ótimo exercício para potência e força.

O Kickboxing, é caracterizado pelo combate em pé e por se derivar do Karatê apresenta características de habilidade de equilíbrio e deslocamento. O uso dos cotovelos e joelhos para golpear oferece uma grande variedade de exercícios possibilitando o desenvolvimento da resistência e agilidade.

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